รู้หรือไม่? สมาร์ทโฟนมีผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด

รู้หรือไม่? สมาร์ทโฟนมีผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด

หากพูดถึงสิ่งที่ทุกคนขาดไม่ได้ในยุคปัจจุบันคงจะหนีไม่พ้นมือถือสมาร์ทโฟนอย่างแน่นอน ซึ่งตอนนี้มันได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราเป็นที่เรียบร้อยแล้ว มือถือสมาร์ทโฟนช่วยอำนวยความสะดวกในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารที่ติดต่อกันได้อย่างง่ายดาย โลกโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งเข้าถึงความรู้ได้อย่างรวดเร็ว แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าสมาร์ทโฟนเครื่องโปรดมันสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด เราไปชมกันเลยค่ะ

– แสงจากหน้าจอสมาร์ทโฟนรบกวนการนอนหลับและทำให้นอนหลับยากขึ้น

– แสงสีฟ้าจากหน้าจอสมาร์ทโฟนทำให้สมองของเราเข้าใจว่าเป็นเวลากลางวันตลอดเวลา

– ควรติดฟิล์มกรองแสงสีฟ้าเพื่อช่วยลดผลกระทบเมื่อใช้งานในเวลากลางคิน

– ไม่ควรมองหน้าจอสมาร์ทโฟนก่อนเข้านอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

– แสงสีฟ้าจากหน้าจอสมาร์ทโฟนมีผลกระทบในระยะยาวต่อดวงตา และสามารถทำให้เป็นต้อกระจกได้

– การใช้สมาร์ทโฟนขณะเดินถนนอาจทำให้เกิดอันตรายได้

– การใช้สมาร์ทโฟนขณะขับรถอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

ทั้งนี้ เพื่อนๆ อาจต้องมองสิ่งแวดล้อมรอบข้างบ้างเพื่อความปลอดภัยของตัวเองนะคะ

ชมคลิป

ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ www.kapook.com